موسوعة الثقافة الصحية — الصفحة ٣٦٠

أغذية ذكرت في القرآن الكريم :

- والأكل بثلاث أصابع ،

- غسل اليدين .

فأما التأديب ف :

- الأكل بما يليك ( أي بما وضع أمامك والاستغناء عما وضع أمام الآخرين ،

- وتصغير اللقمة ،

- والمضغ الشديد ،

- وقلة النظر في وجوه الناس » « 1 » .

أغذية ذكرت في القرآن الكريم :

أغذية ذكرت في القرآن الكريم :

* الفواكه عموما - الثمار والأشجار - ( 35 مرة ) : التين ( 1 ) ، العنب ( 11 ) ، التمر ( 24 ) ، الزيتون ( 6 ) ، الزقوم ( 1 ) ، السدر - الكونار - ( 11 ) ، الموز أي الطلح المنضود ( 1 ) .

* الخضار والرياحين عموما ( 3 مرات ) : البصل ( 1 ) ، الثوم ( 1 ) ، اليقطين ( 1 ) ، الورد الأحمر ( 1 ) ، القثاء اي الخيار ( 1 ) .

* الحبوب والبقول عموما ( 15 مرة ) : العدس ( 1 ) .

* النباتات الطبيعية والأشجار ( 21 مرة على الأقل ) .

* المشروبات المسموح بتناولها والمحرم تناولها : الماء ( 63 ) ، ماء العيون ( 10 ) ، الماء الفائر أي المغلي ( 19 ) ، المياه المعدنية ( 1 ) ، الشراب ( 22 ) .

* أغذية متنوعة : الحليب ( اللبن ) ( 2 ) ، حليب الأم ( 11 ) ، العسل ( 2 ) ، المرق ( 2 ) ، الزنجبيل ( 1 ) ، الكافور ( 1 ) ، أنواع المن ( المن المسهل ) ، الترنجبين أي المن ، عفص البلوط أي سكر المن ، إثل المن أي الحطب الأحمر ، الضعة ، . . . ) ( 2 ) .

* لحوم مختلف الحيوانات والطيور ( كرارا ) .

( 1 ) عن كتاب نهج الحياة ، ص 55 ( وهو معجم أحاديث فاطمة الزهراء - س - ) نقلا عن كتاب نفائس اللباب ، المجلد ( 3 ) ، ص 124 وكتاب العوالم ، المجلد ( 11 ) ، ص 629 .