موسوعة الثقافة الصحية

• المؤلف: محمد مهدي الأصفهاني ( تعريب : يگانه )
• الوفاة: معاصر
• القسم: الطب
• الناشر: دار الهادي للطباعة و النشر و التوزيع - بيروت

ابدأ القراءة

فهرس الكتاب

• المقدمة
• « الأهداف التعليمية العامة للكتاب »
• الفصل الأول : قضايا عامة حول السلامة والمرض والصحة
• الأهداف المنظورة في الفصل الأول :
• المقدمة :
• ما هي السلامة ؟
• أمثلة لتفاعل الحالات الجسمية والنفسية والاجتماعية :
• تعديل وتكميل تعريف الصحة والسلامة :
• استنتاج عملي من تعريف السلامة :
• ما هو المرض ؟
• الترتيب الطيفي للصحة والمرض :
• تعريف الصحة :
• ملاحظتان جديرتان بالاهتمام :
• الصحة والعلوم الاسلامية
• وحدة الخالق والمقنن :
• لم يخلق الإنسان عبثا :
• مسؤولية جماعية عامة :
• « الخدمات الصحية في ظل اسناد التعاليم الدينية والفقه الاسلامي »
• السلامة ، قيمة دينية :
• نظرة إلى بعض الأصول والقواعد الفقهية الهامة :
• قاعدة « نفي سبيل الكفار » :
• أصل « كرامة الانسان » وضرورة صيانتها في ظل العدل :
• قاعدة الاضطرار أو الضرورة وإزالة العسر والحرج :
• قاعدة لا ضرر ولا ضرار :
• بعض القواعد الفقهية الأخرى :
• قاعدة أولوية دفع المفسدة على جلب المنفعة :
• قاعدة وجوب مقدمة الواجب :
• قاعدة حرمة مقدمة الحرام :
• قواعد إلغاء الخصوصية ، الأولوية ، مفهوم الشرط ، التخيير ، الاستصحاب و . . .
• الاستنتاج :
• الصحة والإسراف :
• الوقاية والعلاج ، أيهما الأرجح ؟
• كيف يبتلى الإنسان بالمرض ؟
• أنواع العوامل المرضية :
• 1 - العوامل المرضية الحية ( الجراثيم « 1 » - أي المكروبات ) :
• 2 - العوامل المرضية الفيزيائية :
• 3 - العوامل المرضية الكيمياوية :
• 4 - العوامل المرضية الاغتذائية :
• 5 - المؤرجات ( مثيرات الحساسية ) :
• 6 - العوامل المرضية الوراثية :
• 7 - العوامل النفسية الاجتماعية :
• 8 - الشيخوخة والانهاك :
• 9 - العوامل الممهدة للابتلاء بالمرض :
• 10 - العومل الأخرى والعوامل المجهولة :
• كيف يمكن اتقاء المرض ؟
• أ - فيما يرتبط بالانسان العائل :
• ب - فيما يرتبط بالبيئة :
• ج - فيما يرتبط بالعوامل المرضية :
• تحليل فلسفة الأحكام الطبية والصحية
• مدخل إلى مبحث فلسفة الأحكام :
• دوافع دراسة فلسفة الأحكام الطبية والصحية :
• خصائص الصحة من وجهة النظر الإسلامية :
• 1 - الشمولية :
• 2 - الإحاطة التامة :
• 3 - سهولة التطبيق والتمتع بالضمان الإجرائي المتواصل :
• 4 - الانسجام مع الفطرة :
• 5 - التأكيد على الوقاية :
• 6 - العناية بالاكتشاف والابداع المتواصلين :
• 7 - النشاط والحيوية في ظل الفقه الاسلامي :
• التنامي والارتقاء :
• اختبر معلوماتك :
• ملخص مندرجات الفصل الأول في عدة سطور
• الفصل الثاني : الصحة الفردية
• الأهداف المنظورة في الفصل الثاني :
• المقدمة :
• كيف يتم تأمين الصحة الفردية ؟
• صحة الجلد والأغشية المخاطية :
• القمال ( Pediculosis ) :
• الجرب ( الحكاك ) :
• أمراض جلدية أخرى :
• الأرجيات الجلدية وحساسية العرق ( الحرارة ) :
• حب الصبا أو حب الشباب :
• التعرق ونتن العرق :
• صحة الأظافر :
• صحة الشعر :
• صحة القدمين :
• صحة العين :
• بناء العين :
• ملاحظات حول صحة العين :
• نموذجان من أمراض العين الخمجية :
• 1 - ورم الملتحمة ( Conjunctivoma )
• 2 - التراخوما :
• صحة الأذن :
• وظائف الأذن وأهميتها :
• تحاشي التلوث السمعي :
• صحة الفم والأسنان :
• بناء الأسنان :
• الأسنان اللبنية :
• تسوس الأسنان :
• نزف اللثة :
• تحسس الأسنان :
• نتن الفم :
• وصايا مفيدة حول صحة الفم والأسنان :
• التعاليم الاسلامية وصحة الفم والأسنان :
• وما ذا عن المسواك ( فرشاة الأسنان ) والخلال :
• صحة القلب :
• 1 - رداءة التغذية :
• 2 - التدخين :
• 3 - فرط ضغط الدم :
• 4 - الضغوط النفسية :
• 5 - مرض السكري « 1 » :
• 6 - قلة النشاط الجسمي :
• 7 - الأمراض الخمجية والمعدية :
• صحة الملبس :
• ملاحظة حول الأحاديث الصحية والطبية :
• الغسل بماء مسخن بأشعة الشمس المباشرة :
• صحة النوم :
• الصحة الفردية في طبّنا الشعبي
• العوامل المنشطة
• دور الرائحة والعطور :
• دور الألوان في الصحة والمرض :
• الغسل الواجب والمستحب :
• اختبر معلوماتك :
• ملخص مندرجات الفصل الثاني في سطور
• الفصل الثالث البيئة والحفاظ على صحة الوسط البيئي
• الأهداف المنظورة في الفصل الثالث
• المقدمة والتعريف :
• نشاطات صحة البيئة :
• البيئة وقوانين التبيؤ :
• قوانين علم البيئة :
• القانون الأول : ما من شيء إلّا يرتبط بشيء آخر :
• القانون الثاني : المادة لا تفنى :
• القانون الثالث : كل شيء مخلوق بحسب نظام مترابط :
• القانون الرابع : لا بد أن تنسجم نشاطات الإنسان وسلوكياته مع نظام الطبيعة
• العلاقة بين صحة الإنسان والبيئة :
• صحة الماء
• دورة الماء في الطبيعة :
• خصائص الماء النقي والمجالات الرئيسية لاستهلاك الماء :
• الأمراض المائية الانتقال أو المنشأ :
• مصادر التلوث المائي :
• 1 - المياه الآسنة ومياه المجارير « 2 » :
• 2 - الملوثات الزراعية :
• 3 - تلوثات تحدث خلال دورة المياه في الطبيعة :
• 4 - الملوثات الحرارية :
• مياه الأمطار :
• المياه الجوفية :
• تنقية الماء :
• أ - الغلي :
• ب - التصفية والتكرير :
• ج - التعقيم بالمواد الكيميائية :
• نظرة إلى بعض التعاليم الاسلامية حول الماء وصحته :
• التصريف الصحي للبراز والصحة في دور المياه
• خصائص دور المياه الصحية :
• ملاحظات أخرى حول الصحة في دور المياه :
• الصرف الصحي للنفايات :
• أ - الحرق :
• ب - الجمع والتكديس :
• ج - الطمر الصحي :
• تصنيع السماد الخليط ( Compost )
• الصحة في المسكن :
• نظرة إلى الصحة في المسكن من وجهة النظر الاسلامية :
• الصحة في الطرق :
• التلوث الجوي وطرق تفاديه
• كيف يتلوث الجو ؟
• المردودات السلبية للتلوث الجوي :
• كيف نتفادى تلوث الجو ؟
• ملاحظات أخرى حول صحة الجو :
• أضرار الحشرات والفئران وطرق مكافحتها :
• الأمراض المنتقلة عن طريق المفصليات والقوارض :
• الذباب :
• الصراصر ( الخنافس ) :
• القمل :
• البق :
• القرادة :
• البراغيث :
• الفئران وبقية القوارض :
• التدابير اللازمة لمكافحة المفصليات « 2 » والقوارض :
• مكافحة الذباب :
• مكافحة الفئران :
• الصحة في المساجد والعتبات المقدسة
• رعاية الصحة في بيئة المساجد :
• اختبر معلوماتك :
• ملخص مندرجات الفصل الثالث في سطور
• الفصل الرابع معلومات كافية للتعرف على بعض الأمراض والإلمام بطرق ضبطها واتقائها
• الأهداف المنظورة في الفصل الرابع
• المقدمة :
• الأمراض المعدية
• مراحل ظهور الأمراض المعدية وسيرها :
• انتشار الأمراض المعدية :
• القواعد العامة في اتقاء انتشار الأمراض
• أ - العامل المرضي ومصدر الخمج ( الانتان ) :
• ب - البيئة :
• ج - العائل : الأشخاص المعافون من ذوي الاستعداد للمرض )
• التعرف على بعض الأمراض :
• 1 - الدفتريا :
• 2 - الكزاز ( التيتانوس )
• 3 - الشاهوق : ( السعال الديكي )
• 4 - شلل الأطفال :
• 5 - الحصبة :
• 6 - السل :
• 7 - الزكام :
• 8 - الانفلونزا :
• 9 - اليرقان ( التهاب الكبد الفايروسي ) :
• 10 - الكوليرا :
• 11 - التيفوئيد والباراتيفوئيد :
• 12 - الإسهال :
• كيف يتم تحضير المصل المذاب :
• 13 - النكاف ( أبو كعيب ) :
• 14 - الحمى القرمزية :
• 15 - مرض الكلاب :
• 16 - حمى المالطا ( الحمى المتموجة ) :
• 17 - حبة الشرق ( اللشمانيا ) :
• 18 - السحايا :
• 19 - الجديري ( جديري الماء أو الحماق ) :
• 20 - القوباء ( Impetigo ) :
• 21 - الملاريا :
• 22 - الأمراض الحسية المعدية ( الأمراض الزهرية ) :
• أ - السفليس ( Syphilis ) :
• ب - السيلان أو التعقيبة ( Gouoirhoea ) :
• ج - القرحة اللينة ( Chancroid ) :
• الايدز ( Aids ) :
• أ - الاتصال الجنسي :
• ب - زرق الدماء واستعمال الحقن ( الإبر ) الملوثة :
• ج - عن طريق الأم الحامل إلى الجنين :
• 24 - الأمراض المعوية الطفيلية :
• 25 - داء القندية المقوسة :
• 26 - الجذام :
• 27 - التلوث بالانكلستوما ( الملقوات ) :
• 28 - الجمرة الخبيثة ( Anthrax ) :
• 29 - أمراض معدية أخرى وأساليب ضبطها :
• الجدول الرسمي للتلقيح في إيران
• تنويه هام بل في غاية الأهمية :
• الأمراض الغير معدية
• الصرع :
• تخلخل العظام :
• أنواع السرطان وأعراضها :
• مرض السكر أو الديابطس :
• عدة ملاحظات أخرى حول مرض الايدز
• اختبر معلوماتك :
• ملخص مندرجات الفصل الرابع في سطور
• الفصل الخامس التغذية وصحة المواد الغذائية
• الأهداف المنظورة في الفصل الخامس
• المقدمة :
• ما هو الغذاء ؟
• دور الغذاء في تأمين السلامة :
• قواعد التغذية الصحيحة :
• مم يتكون الغذاء ؟
• 1 - الماء :
• 2 - البروتينات :
• مصادر البروتينات :
• 3 - السكريات والنشويات :
• 4 - الدسم أو الدهون :
• الطاقة :
• « البدانة »
• الفيتامينات :
• الفيتامين A ( الرتينول ) :
• الفيتامين ( D ) ( الكوليكالسفرول ) :
• الفيتامين E :
• الفيتامين K :
• فيتامينات مجموعة B :
• الفيتامين B 2 ( الثامين ) :
• الفيتامين B 2 ( الريبوفلافين ) :
• الفيتامين B 6 ( البيرويدوكسين ) :
• الفيتامين B 11 ( حامض الفوليك ) :
• بقية فيتامينات مجموعة ( ب ) :
• الفيتامين C :
• الماء والأملاح المعدنية
• المقدمة :
• الماء والشوارد
• التسمم بالماء :
• الكالسيوم والفسفور :
• الحديد :
• اليود :
• الفلور :
• الاحتياجات الغذائية :
• كيف تيسنى لنا التمتع بتغذية مناسبة ؟
• ولتسهيل تحديد هذه الاحتياجات يصنف الغذاء أحيانا إلى المجموعات أو الفئات التالية :
• 1 - مجموعة اللحوم والبيض :
• 2 - مجموعة البقول الجافة :
• 3 - مجموعة الحبوب والبطاطا :
• 4 - الدسم :
• 5 - مجموعة الخضار والفواكه :
• 6 - مجموعة الحليب والألبان :
• 7 - مجموعة السكاكر :
• فهرس الاحتياجات الغذائية :
• « جدول الوزن المناسب بحسب الطول »
• أ - عند الإناث :
• ب - عند الذكور
• صحة المواد الغذائية
• المقدمة :
• أنواع تلوثات المواد الغذائية :
• 1 - الجراثيم ( البكتريا والفايروسات و . . . ) :
• 2 - الفطريات :
• 3 - الطفيليات :
• المواد الخارجية والكيمياوية :
• 1 - الصحة الفردية :
• 2 - مكافحة الذباب والحشرات والفئران :
• 3 - رعاية القواعد الصحية منذ مرحلة تحضير الغذاء وحتى تعاطيه :
• أمراض التغذية ( Foodborn Diseases )
• أ - حالات التسمم الغذائي :
• حالات التسمم المحتمل نشؤوها بعامل الطعام :
• 1 - النباتات السامة :
• 2 - الحيوانات السامة ( المسمومة ) :
• السموم الكيميائية والفلزية :
• ب - الأخماج ( الانتانات ) الغذائية Food in feetion
• ج - الأرجيات الغذائية Food Allerge
• د - اللاإطاقية الغذائية Food Intulerance
• طرق خزن المواد الغذائية
• صحة أنواع المواد الغذائية :
• ملاحظات حول تغذية الأم والطفل :
• التغذية في فترة الحمل :
• تنويهات مفيدة حول تغذية الأم في فترة الحمل :
• التغذية بعد الولادة :
• التغذية في فترة الرضاعة :
• تغذية الطفل :
• بعض خصائص حليب الأم :
• كيف تتم عملية الإرضاع :
• الرضاعة الصناعية للرضيع :
• التغذية المكملة :
• مساحة السلامة ( طريق السلامة ) :
• إطلالة على بعض التعاليم الاسلامية حول صحة التغذية والغذاء :
• القواعد العامة للتغذية في القرآن الكريم :
• قبسات من اشعاعات التعاليم الاسلامية ذات الصلة بهذا البحث في روايات المعصومين عليهم السّلام
• 1 - النهي عن التخمة :
• 2 - رعاية صحة الفم والأسنان بعد تناول الطعام :
• 3 - تعاطي اللحوم باتزان :
• 4 - غسل الفواكه قبل تعاطيها :
• 5 - تعاطي الخضار والفواكه :
• 6 - طبخ اللحوم جيدا :
• 7 - أهمية طراوة لحوم الأسماك :
• 8 - منع تأكسد الدهون الغير مشبعة :
• 9 - نظافة الأواني واختيار ما يناسب منها :
• 10 - توصيات أخرى :
• « آداب تناول الطعام »
• أغذية ذكرت في القرآن الكريم :
• « حليب الأم وأهميته من وجهة نظر التعاليم الاسلامية وثوابت العلم الحديث »
• القرآن الكريم وحليب الأم :
• أ - الآية 233 من سورة البقرة :
• ب - الآية ( 15 ) من سورة الأحقاف :
• ج - الآية ( 14 ) من سورة لقمان :
• د - الآية ( 6 ) من سورة الطلاق :
• ه - آيات أخرى :
• حليب الأم في أحاديث المعصومين عليهم السّلام والكتب الفقهية :
• المصادر العلمية الحديثة وحليب الأم :
• وبإمكاننا أساسا أن نصنف فوائد حليب الأم إلى ثلاثة مجالات :
• المجال الأول : فوائد حليب الأم للطفل :
• المجال الثاني : فوائد حليب الأم للأم نفسها :
• المجال الثالث : منافع حليب الأم للمجتمع :
• بعض مزايا حليب الأم اللامتناهية :
• اختبر معلوماتك :
• ملخص مندرجات الفصل الخامس في عدة سطور
• الفصل السادس التوجيه الصحي وموجز عن المؤشرات الصحية
• الأهداف المنظورة في الفصل السادس
• المقدمة :
• ما هو التوجيه الصحي ؟
• يستند التوجيه الصحي في أيامنا هذه إلى مرتكزين :
• 1 - التعبئة الشعبية ( حشد الجماهير ) :
• 2 - الدوافع والمحفزات الذاتية :
• أساليب التوجيه الصحي :
• أ - التوجيه المباشر :
• 1 - التوجيه الفردي :
• 2 - التوجيه الجماعي :
• 3 - التوجيه بالاستناد إلى التنظيمات المحلية :
• ب - التوجيه الغير مباشر :
• التوجيه الصحي في إطار الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر :
• المسؤوليات المتبادلة بين الموجّه والموجّه :
• الاستناد إلى وسائل الايضاح في التوجيه الصحي :
• ملاحظات أخرى :
• موجز حول المؤشرات الصحية
• مؤشرات صحية هامة :
• أ - مؤشرات دالة على التزام الحكومة بالصحة والتغذية في سياستها العامة :
• ب - مؤشرات اقتصادية واجتماعية :
• ج - مؤشرات توفير خدمات المراقبة الصحية :
• د - مؤشرات تغطية خدمات المراقبة الصحية الأولية :
• ه - المؤشرات الأساسية للأوضاع الصحية والغذائية :
• الأساليب المستحدثة في التوجيه والدعاية الصحية :
• اختبر معلوماتك :
• ملخص مندرجات الفصل السادس في عدة سطور
• الفصل السابع الصحة المهنية والرياضة
• الأهداف المنظورة في الفصل السابع
• المقدمة :
• الصحة المهنية :
• [ العوامل الضارة في البيئة المهنية ]
• 1 - العوامل الكيمياوية :
• 2 - العوامل الفيزيائية :
• 2 - العوامل الميكانيكية :
• 4 - العوامل النفسية :
• 5 - العوامل الحية :
• الاستناد إلى التعاليم الإسلامية في سياق الصيانة وتأمين الصحة المهنية :
• الصحة الرياضية والرياضيون :
• مردودات الرياضة في الأداء الوظيفي لأعضاء الجسم :
• صحة الرياضيين :
• الصحة في الملاعب :
• ملاحظات حول تغذية الرياضيين وتأمين الماء لأجسامهم :
• المقدمة :
• التغذية المناسبة :
• الاحتياجات الغذائية عند الرياضيين :
• تأمين الماء الضروري لجسم الرياضيين :
• نمط تنظيم نسبة الماء والأملاح في الجسم أثناء الرياضة :
• وصايا حول تأمين الماء الضروري للجسم :
• لماذا كل هذا الحديث عن الرياضة ؟
• اختبر معلوماتك :
• ملخص مندرجات الفصل السابع في عدة سطور
• الفصل الثامن الصحة النفسية
• الأهداف المنظورة في الفصل الثامن
• المقدمة :
• مدلولات التمتع بالصحة النفسية :
• تطبيقات ووصايا فاعلة في الحفاظ على الصحة النفسية واتقاء الأمراض النفسية :
• 1 - معرفة قيمة الإنسان :
• 2 - التوكل :