موسوعة الثقافة الصحية — الصفحة ٣٤٨

1 - النهي عن التخمة :

قبسات من اشعاعات التعاليم الاسلامية ذات الصلة بهذا البحث في روايات المعصومين عليهم السّلام

قبسات من اشعاعات التعاليم الاسلامية ذات الصلة بهذا البحث في روايات المعصومين عليهم السّلام

1 - النهي عن التخمة :

1 - النهي عن التخمة :

مثلما يتسبب نقص الوارد الغذائي إلى الجسم في تبلور تبعات وخيمة ونشوء بعض الأمراض ( أشرنا مسبقا إلى بعض النماذج حول مثل هذه الحالات ) ، فإن التخمة والتمادي في الأكل تمهد أيضا لنشوء الكثير من الأمراض والابتلاء بها .

من هنا أكدت أحاديث المعصومين عليهم السّلام وبشدة على تجنب التخمة . ومن هذه الأحاديث :

- قال أمير المؤمنين عليه السّلام : « إدمان الشبع يورث أضعاف الوجع » « 1 » .

- قال رسول اللّه صلّى اللّه عليه وآله وسلّم : « كل وأنت تشتهي وأمسك وأنت تشتهي » « 2 » .

- وعن الإمام علي عليه السّلام ، قال : « يا كميل لا توقرن معدتك طعاما ودع فيها للماء موضعا وللريح مجالا ولا ترفع يدك من الطعام إلّا وأنت تشتهيه فإن فعلت ذلك تستمرئه ، فإن صحة الجسم من قلة الطعام » « 3 » .

- وعنه عليه السّلام أيضا : « قلة الأكل تمنع كثيرا من إعلال الجسم » « 4 » .

- كما قال عليه السّلام : « من اقتصد في أكله ، كثرت صحته وصلحت فكرته » « 5 » .

- وقال الإمام موسى بن جعفر عليه السّلام : « لو أن الناس قصدوا في المطعم ، لاستقامت أبدانهم » « 6 » .

( 1 ) جامع الأحاديث ، المجلد ( 24 ) ، الباب 197 ، الحديث 37 . ( 2 ) بحار الأنوار ، المجلد ( 66 ) ، ص 29 . ( 3 ) تحف العقول ، ص 183 . ( 4 ) جامع الأحاديث ، المجلد ( 24 ) ، الباب 197 ، الحديث 49 . ( 5 ) غرر الحكم ، الفصل 77 ، الحديث 1140 . ( 6 ) بحار الأنوار ، المجلد ( 66 ) ، ص 331 .