الدليل في آلام الظهر والطب البديل — الصفحة ٥٥

المد Extension

الحركات الأساسية للعمود الفقري والعضلات المستخدمة في هذه الحركات : ( للإضافة راجع الفصل الأول )

الحركات الأساسية للعمود الفقري والعضلات المستخدمة في هذه الحركات : ( للإضافة راجع الفصل الأول )

تشمل حركات العمود الفقر : الانثناء

Flexion

( الانحناء إلي الأمام ) ، المد

Extension

( التقوس إلي الخلف ) ، الانثناء الجانبي

Laterol Flexion

والدوران

Rotation

.

الانثناء Flexion

الانثناء

Flexion

المستقيمة البطنية

Rectus Abdominis

المنحرفة البطنية الظاهرة

Ext . Oblique

المنحرفة البطنية الداخلية

Int . Oblique

العنقية الطويلة

Longus Cervicis

القطنية

Psoas

القصية الترقوية الحلمية

Ste rnocleidomastoid

المد Extension

المد

Extension

الناصبة للعمود الفقري

Erector SPine

المجموعة الخلفية العميقة لعضلات العمود الفقري

DeeP Posterior SPinal GrouP

الظهرية النصف شوكية

SemisPialis Thoracis

الرأسية المخططة

SPlenius CaPitis