لقط المنافع في علم الطب — الصفحة ٦٥٩

فصل وينبغي أن يكون الغذاء متوسطا في مقداره فإن الأكل الكثير يفسد فم المعدة ويطفئ نارها

فقد قال علماء الطب : اختصر من الألوان الكثيرة ؛ فإن المعدة تتحير من الألوان « 1 » المختلفة ، والقوة تعجز عن إحالتها .

ولا تأكلن طعاما إلا وأنت تشتهيه ، ومتى اشتهيت فكل ، فإذا أكلت ما لا تشتهي أكلك . « 2 »

قالوا : وما يفسده الجوع يصلحه بحبه ، وما يفسده الشبع لا يصلح بمائة درهم ، ولا يأكل لحما حتى ينعم إنضاجه ، ولا تبلعن لقمة حتى تمضغها مضغا شديدا « 3 » حتى لا يكون على المعدة منها مئونة ، « 4 » ولا تأكل ما تكلّ أسنانك عن مضغه فتعجز معدتك عن هضمه ، ولا يتحرك بعد الأكل إلا قليلا . « 5 »

فصل وينبغي أن يكون الغذاء متوسطا في مقداره فإن الأكل الكثير يفسد فم المعدة ويطفئ نارها

فصل وينبغي أن يكون الغذاء متوسطا في مقداره فإن الأكل الكثير يفسد فم المعدة ويطفئ نارها

، ويضعف الجسد ويدقه ويجلب الرياح في البطن ويصفر الوجه .

والأكل بقدر « 6 » يفرّح القلب ، ويصلح الجسم ، ويزيد في الصحة .

ومن قلل الغذاء زاد نشاطه في الغذاء ، فارفع يدك عن الطعام وأنت تشتهيه ؛ فإن تلك الشهوة تبطل بعد ساعة . « 7 »

وأحسن ما قيل في هذا أدب الشارع صلّى اللّه عليه وآله وسلّم « 8 » .

( 1 ) في ت : « الهضم » . ( 2 ) انظر تسهيل المنافع 57 . ( 3 ) في ت : « مضغا رقيقا شديدا » . ( 4 ) في النسخ رسمت : « مؤنة » . ( 5 ) ينظر عيون الأنباء 2 / 34 والقانون في الطب 1 / 165 - 166 . وتسهيل المنافع 57 . ( 6 ) في تسهيل المنافع : « الأكل القليل » . ( 7 ) انظر « القانون في الطب » 1 / 165 - 166 وتسهيل المنافع 57 والطب النبوي لابن القيم 16 - 17 . ( 8 ) ينظر لزاما هدي النبي صلّى اللّه عليه وسلّم كما في الطب النبوي لابن القيم 198 - 199 .