لقط المنافع في علم الطب — الصفحة ٦٥٣

[ فصل ] « 2 » وأما الرياضة فإنما تصلح قبل الغذاء

ويأكل الرمان والكمثرى والتفاح والإجاص والخوخ ، ويتناول الطين الأرمني بخل « 1 » ممزوجا بالماء .

فصل وينبغي للإنسان اجتناب الأمراض المعدية بواسطة الهواء إلى مجالس أصحابها كالجذام والجرب والجدري والرمد والسل

فصل وينبغي للإنسان اجتناب الأمراض المعدية بواسطة الهواء إلى مجالس أصحابها كالجذام والجرب والجدري والرمد والسل

، فليحذر القرب من أصحابها وليتباعد عنهم إلى ما فوق الريح الهابة عليهم .

[ فصل ] « 2 » وأما الرياضة فإنما تصلح قبل الغذاء

، ولا تصلح على الجوع على ما سبق بيانه ، وإذا أحس بالإعياء قطع .

ومن بدنه واسع المسام أو مزاجه حار يابس فليقلل الرياضة والراحة له أصلح ، فإذا سكن ساعة بعد الرياضة دخل الحمام . « 3 »

وقد ذكرنا كيفية التدريج في دخوله ، « 4 » وما يصلح استعماله ومن غسل وجهه بالماء البارد بعد خروجه ، « 5 » بقيت طراوة وجهه على كبر السن .

فإذا خرج تودع ساعة ، ثم تناول من الشراب كالسكنجبين ، والجلّاب على قدر ما يوافقه ثم يغتذي . « 6 »

( 1 ) « بخل » ساقطة في ت . ( 2 ) ما بين المعقوفين إضافة من ت . ( 3 ) انظر « القانون في الطب » 1 / 160 . ( 4 ) في ت : « دخوله الحمام » . ( 5 ) في ت : « خروجه منه » . ( 6 ) ينظر القانون في الطب 1 / 160 - 161 .