هميشه لاغر و سلامت باشيد ( فارسى ) — الصفحة ٩٤
اثر كار و فعاليت بر سوخت‌وساز مواد غذايى
8 - نقرس .
9 - ورم انواع مفاصل و روماتيسم .
10 - بيمارىهاى كبد .
11 - ورم كيسهء صفرا .
12 - بيمارىهاى روده‌اى ( كليت‌ها ) .
13 - ورم معده .
14 - حساسيّت حلق و بينى .
15 - سوزش ، تورم و تكرار ادرار .
16 - بيمارىهاى زنان ( تورم تخمدان‌ها ، نازايى چاق‌ها ) .
17 - عوارض يائسگى ( داغ شدن و گر گرفتگى ) .
18 - بيمارىهاى مزمن پوستى مثل كهير و آلرژىها .
19 - سردردها ، از نوع ميگرن .
مىدانيم كه زكات باعث تزكيه و سلامتى جسم و جان است ، روزه داشتن نيز سبب سالم شدن بدن ( علاوه بر جنبهء روحانى و ملكوتى آن ) مىگردد .
دراين‌باره رسول گرامى ( ص ) مىفرمايند « 1 » : هر چيزى را زكاتى است و زكات تن روزه داشتن است .
در يك ساعت راهپيمايى كمى تند ، ششصد كالرى از انرژى بدن كاسته مىشود .
اثر كار و فعاليت بر سوخت‌وساز مواد غذايى
اثر كار و فعاليت بر سوخت‌وساز مواد غذايى
هر عاملى كه بر فعاليت شيميايى سلول‌هاى بدن بيافزايد ميزان متابوليسم را زياد مىكند . اين
( 1 ) - لكل شئى زكاه و زكاه الجسد الصوم ( نهج الفصاحه 2257 )