هميشه لاغر و سلامت باشيد ( فارسى ) — الصفحة ٢١٠

كرفس « 1 » از تيرهء آمبلىفرا

لايروبى داخلى ، خون بيشترى به مغز مىرسد و همين امر باعث ازدياد هوش و كار سلول‌هاى مغزى مىشود .

و الا كل الكرفس ممدوح نبص * ينفى الجنون و الجذام و البرص

يزيد فى الحفظ يزكى القلبا * و ان للصفوه فيه حبا

طعام الياس نبى اللّه مع * وصى موسى يوشع مع اليسع

رژيم غذايى متعادل باعث شادمانى و سلامتى است ، مخصوصا موقعى كه از مواد طبيعى و ساده استفاده شود .