مبانى علمى غذا درمانى و رژيم هاى غذايى و كاربرد گياهان شفابخش در پيش گيرى و درمان بيماريها ( فارسى ) — الصفحة ٢٤

ميزان كالرى غذاها در هر يكصد گرم قسمت قابل خوردن خوراكىها

ميزان كالرى غذاها در هر يكصد گرم قسمت قابل خوردن خوراكىها

ميزان كالرى غذاها در هر يكصد گرم قسمت قابل خوردن خوراكىها

گوشت گاو پخته كالرى قسمت‌هاى مختلف فرق مىكند و در مورد قسمتهاى خيلى چرب تا 360 كالرى مىرسد . 360 - 196

گوشت گوساله پخته 248 - 156

دل گاو پخته بدون چربى ظاهر 188

دل گاو پخته با چربى ظاهر 372

قلوه گاو پخته كباب 252

جگر گاو پخته كباب 229

جگر گوساله پخته كباب 261

زبان گاو پخته با چربى متوسط 244

گوشت گوسفند و برّه مخلوط پخته 410 - 247

جگر گوسفند و برّه پخته كباب 261

زبان گوسفند پخته 323

زبان برّه پخته 254

ماهى كد خام 78

ماهى كد كباب 170

ماهى آزاد كنسرو 210

ماهى آزاد كباب 192

ماهى قزل‌آلا 209

مرغ و خروس پخته كباب بىپوست 196

جگر مرغ پخته كباب 165

مرغابى بخارپز پخته 441