حفظ الصحة ناصرى ( فارسى ) — الصفحة ٧
فهرست مطالب
فصل اول : حفظ صحت دماغ 197
فصل دوم : حفظ صحت چشم 198
فصل سوم : حفظ صحت گوش 200
فصل چهارم : حفظ صحت دندان 201
فصل پنجم : حفظ صحت دل 203
فصل ششم : حفظ صحت معده 204
فصل هفتم : حفظ صحت جگر 205
فصل هشتم : حفظ صحت دست و پا 206
خاتمه : انواع غذاها از حبوب و گوشتها و ميوه‌ها و سبزيها 209
فائده اول : حبوبات 211
گندم 212
نان سميد 213
نان خشكار 213
نان حوارى 213
نان سنگك 214
جو 214
برنج 215
فائده دوم : گوشتها 216
گوشت گوسفند 216
گوشت بز 217
گوشت بره و بزغاله 218
گوشت گوساله 218
گوشت گاو 218