حفظ الصحة ناصرى ( فارسى ) — الصفحة ٤

فهرست مطالب

مقاله اول : تدبير سته ضروريه 77

فصل اول : در تدبير هواى محيط و تدبير چهار فصل 79

بهار 81

تابستان 83

پائيز 85

زمستان 86

تغييرات غير طبيعى هوا 88

طبائع مساكن 92

مساكن حاره 92

مساكن بارده 93

مساكن رطبه 93

مساكن يابسه 93

اختيار مسكن 93

تغييرات مضاده مجراى طبيعت 96

فصل دوم : تدبير مأكول و مشروب 97

فايده اول : تدبير اكل 97

نكات لازم در غذا خوردن 98

ظرف غذا 109

فايده دوم : تدبير آب 111

آبهاى معدنى 114

اصلاح آبها 115

ظرف آب 117

وقت آشاميدن آب 117

تدبير شراب 121