قانونچه في الطب ( فارسى ) — الصفحة ١٤٥
الف . غذا
الفصل الأوّل : في تَدبيرِ المَأكولِ و المَشروبِ
فصل اول : خوردنيها و آشاميدنيها
فصل اول : خوردنيها و آشاميدنيها
أمّا الغِذاءُ
الف . غذا
الف . غذا
فَيَجِبُ :
در خوردن غذا رعايت نكات زير لازم است :
- تَعدِيلُ مِقدارِهِ
- و السُّكونُ بَعدَهُ .
- خوردن به قدر اعتدال .
- استراحت كردن پس از غذا .
- ولا يَجوزُ الجَمعُ بين الأطعِمَةِ المُختَلِفَةِ في أكلَةٍ واحِدَةٍ ، إلّا إذا كانَ المَأكولُ دَسِماً ، فَيُؤكَلُ معه مالِحٌ أو حِرّيفٌ ، و على العَكسِ .
- پرهيز از خوردن غذاهاى مختلف در يك وعده ( البته ، غذاهاى چرب با خوردنيهاى شور و تند يا بر عكس سازگارند ) .
- و الأولى أن لا يُدمِنَ الإنسانُ على طَعامٍ واحِدٍ ، بل يُخالِفَ الأطعِمَةَ .
- بهره بردن از غذاهاى متنوع و استفاده نكردن از يك نوع غذا به