الحجامة الحديثة — الصفحة ٢٤٩
الفصل التاسع التدريب المتساوى القياسات Isometric Exercises
41 - حرّك يديك بخفه كي تضعهما فوق رأسك ، ثم أصدر صوت « هم أم » .
عد من ( 1 ) إلى ( 10 ) .
41 - حرّك يديك بخفه كي تضعهما فوق رأسك ، ثم أصدر صوت « هم أم » .
عد من ( 1 ) إلى ( 10 ) .