الحجامة الحديثة — الصفحة ٢٤٤
الفصل التاسع التدريب المتساوى القياسات Isometric Exercises
36 - حرك الكفين كي تتجهان إلى أعلى والخارج مع جعل ظهر اليدين يلمس أحدهما الآخر مع تحريكهما إلى أعلى بحيث يكون الكفان متجهان إلى أعلى والأصابع مشيرة إلى الداخل .
36 - حرك الكفين كي تتجهان إلى أعلى والخارج مع جعل ظهر اليدين يلمس أحدهما الآخر مع تحريكهما إلى أعلى بحيث يكون الكفان متجهان إلى أعلى والأصابع مشيرة إلى الداخل .