الحجامة الحديثة — الصفحة ٢٢١
الفصل التاسع التدريب المتساوى القياسات Isometric Exercises
13 - ثم غير الوضع كي يكون الكفان متجهان إلى أعلى والأصابع مشيرة إلى الخارج . عد من ( 1 ) إلى ( 15 ) .
13 - ثم غير الوضع كي يكون الكفان متجهان إلى أعلى والأصابع مشيرة إلى الخارج . عد من ( 1 ) إلى ( 15 ) .