الطب الشعبي الحديث — الصفحة ٢٤٠

زعتر بري :

كاشم رومي :

كاشم رومي :

- تؤخذ ملعقة شاي من بزر الكاشم الرومي المسحوق ، ثمّ تغمر بكوب من المغلي وتنقع لمدة 10 دقائق .

- يصفى المغلي ويشرب كوب بعد الغداء وآخر بعد العشاء .

شمّر :

شمّر :

- تؤخذ ملعقة كبيرة من أوراق وسيقان الشمر ، ثمّ تغمر بكوب ماء كبير .

- يوضع الشمر مع الماء في قدر صغير ويغلى على النار لغاية درجة الغليان ، ثمّ يؤخذ عن النار ويترك لينقع مدة 5 - 10 دقائق وهو مغطّى .

- يصفى ويشرب من 2 - 3 أكواب في اليوم بعد وجبات الطعام .

كزبرة :

كزبرة :

- تؤخذ ملعقة شاي من بزر الكزبرة المسحوق ، ثمّ يغمر بكوب من الماء ويغلى على النار .

- يترك لينقع وهو مغطّى لمدة 5 دقائق .

- يصفى ويشرب كوب بعد وجبات الطعام مرتين في اليوم .

زعتر بري :

زعتر بري :

- يؤخذ 2 - 3 فروع صغيرة من الزعتر البري ( ويسمى أيضا :

نمام ) أو من الزعتر الفارسي أو ملعقة شاي مطحونة من هذه العشبة ، ثمّ تغمر بكوب من الماء المغلي .

- يترك الزعتر لينقع مدة 10 دقائق ، ثمّ يصفى .

- يشرب منه كوب 2 - 3 مرات باليوم بعد الأكل أو بين وجبات الطعام .