الطب الشعبي الحديث — الصفحة ١١١

استنشاق مغلي الأعشاب :

استنشاق مغلي بخار الأعشاب يساعد على تسهيل جريان الدم في الأغشية المخاطية للأنف ، بالإضافة لفتح مجرى التنفس وقتل البكتيريا الضارة . ويستعمل كالتالي :

- تؤخذ 3 ملاعق كبيرة من المريمية أو من المرزنجوش ( ويسمى أيضا : مردقوش ) ، ثمّ تغمر بليتر ماء بارد .

- توضع على النار لغاية الغليان .

- يستنشق من هذا المغلي لمدة 10 دقائق .