الطب الشعبي الحديث — الصفحة ١٠

حليب مع العسل :

بسبب فرط التوتر وارهاق الأعصاب فإنّ الأرق ( قلة النوم ) في هذه الأيام قد أصبح منتشرا أكثر بكثير مما كان عليه قبل عشرات السنين .

بالرغم من ذلك فإنّ الوصفات التي كانت في الماضي تستعمل للأرق ما زالت تعطي مفعولها الجيد لذلك حتى يومنا هذا .

- تؤخذ ملعقة كبيرة من عشبة إكليل الملك ( وتسمى أيضا :

حندقوق ) المزهرة ثمّ تغمر بكوب من الماء المغلي .

- تترك لتنقع مدة 5 - 10 دقائق .

- يحلى هذا المغلي بالعسل ويشرب كوب بعد الظهر وآخر قبل النوم .

( عند استعمال هذا المغلي للأطفال يجب أن تقلل الكمية لتصبح ملعقة شاي بدلا من ملعقة كبيرة ) .

الحليب مع العسل اللذيذ الطعم يعتبر علاجا ممتازا لأرق الأطفال .

ويستعمل كالتالي :