الطب المجرب والتداوي بالأعشاب من الأمراض الشائعة — الصفحة ٣٨٦

* ومما يساعد في تعويض الدم :

* الشب ؛ وهذا يكثر في أمكنة الحلاقين .

* ومما يساعد في تعويض الدم :

* ومما يساعد في تعويض الدم :

* البطباط ، الدابوق ، شباشيل الذرة ، الكنباث ، الإكثار من الخضروات والفواكه ، والحامضة خاصة .

* أكل البرتقال ، البندورة ، الكرفس ، الجرجير ، الشاي .

* ملاحظة : شرب الشاي مع البرتقال يفقده الحديد ، ويسبّب فقر الدم .