الطب المجرب والتداوي بالأعشاب من الأمراض الشائعة — الصفحة ٣٧

الأرق

الأرق

الأرق

هو عدم النوم قلقا من شيء يشغل الفكر ، ويهيج الدماغ ، فلا يركن المرء للراحة ، بل هو في تقلب وتخبط ، وربما كان وهما أو خوفا أو فزعا .

* ومن أحسن الأدوية : الأدوية الإلهية ؛ بالأدعية المأثورة ؛ ومنها :

* ( اللهم رب السماوات السبع وما أظلت ، ورب الأرضين وما أقلت ، ورب الشياطين وما أضلت ؛ كن لي جارا من شر خلقك كلهم جميعا ؛ أن يفرط عليّ أحد أو يبغي علي ، عزّ جارك وجل ثناؤك ، ولا إله غيرك ، ولا إله إلّا أنت ) « 1 » .

* ( اللهم غارت النجوم ، وهدأت العيون ، وأنت حيّ قيوم ، لا تأخذك سنة ولا نوم ، يا حي يا قيوم أهدئ ليلي ، وأنم عيني . . . . ) .

* ومن الأمور الحسية ، أخذ نباتات مهدئة ؛ بدلا مما يأخذونه اليوم من مواد كيماوية ، وصناعية ، وسموم ، ضررها أكثر من نفعها .

* ومن تلك المهدئات :

أوراق السعتر البري ، دقيق الحلبة مع العسل ، أوراق المريمية ، أوراق إكليل الجبل ، أو قشرة البيلسان ، أو لسان الحمل « 2 » .

( 1 ) الترمذي . ( 2 ) ابن السني ( 747 ) - عن زيد بن ثابت . ومن المفيد : الإكثار من ذكر اللّه ، وقراءة القرآن .