الطب المجرب والتداوي بالأعشاب من الأمراض الشائعة — الصفحة ٣٠٦

* كما يلزم تخفيف الغازات ب :

* كما يلزم تخفيف الغازات ب :

* كما يلزم تخفيف الغازات ب :

* تخفيف وتقليل تناول البقوليات والحبوب الكاملة ، وسكر الحليب .

* المضغ الجيد .

* استعمال التوابل .

* تناول الزهورات بعد كل وجبة غذائية .

* تخفيف النشويات في البطاطا والذرة والمعكرونة .