الطب المجرب والتداوي بالأعشاب من الأمراض الشائعة — الصفحة ٢٩٥

* العلاج العشبي :

* ومن أهم طرق الوقاية :

* ومن أهم طرق الوقاية :

- تجنب ضربة الشمس .

- تخفيف الإجهاد والتعب الزائد .

- تحسين طبيعة البيئة ، والتهوية ، . .

- التسليم لأمر اللّه ، وعدم الاهتمام في ما مضى ، أو الندم على ما فات .

* العلاج العشبي :

* العلاج العشبي :

- أكل المشمش ، الدراق ، الخوخ ، التفاح ، الخس ، الشمندر ، اللوز ، البقدونس ، الملفوف ، الكرفس ، الصويا .

- الهندباء ، مغلي زهر الليمون ، مستحلب المليسة .

- البابونج ، حبوب الشوفان ، الماء البارد ، زيت ثمار العرعر - دلكا - .

* الثوم ، الحلبة ، الحناء ، الخيار ، السلق ، الفستق ، الكراث ، النعناع .

* العسل ، العنب ، الزعفران .

ويحذر من :

- المسكرات ، المنبهات ، السهر الطويل ، الغضب الشديد ، . . .