الطب المجرب والتداوي بالأعشاب من الأمراض الشائعة — الصفحة ٢٤٣

* ومن المفيد :

وهي في : الجزر ، البرتقال ، زيوت الخضروات ، الحبوب ، . . .

* والمهم : توافر الأوكسجين والتنفس التام النظيف واللطيف .

ويحسن الإكثار من : التمر ، المشمش ، الموز ، الجوز ، الكرز ، الكستنا ، البلح ، السبانخ ، البندق ، البرتقال ، الكريفون ، الصويا ، . . .