الطب المجرب والتداوي بالأعشاب من الأمراض الشائعة — الصفحة ١٧٢

ينصح مرضى الدوالي ب :

* الجلوس كل مدة [ ساعتين ] .

* المشي اليسير كل ساعتين .

* الاستراحة ولو لمدة دقائق أثناء الوقوف الطويل ، . . .