الشفاء في الغذاء في طب النبي ( ص ) والأئمة ( ع ) — الصفحة ٦١٢

الفهرس

تأثير الإسراف على العقل 233

تأثير الإسراف على الناحية الاقتصادية 233

تأثير الإسراف على الحياة الاجتماعية 233

الفرق بين التنوّق في الطعام والإسراف فيه 234

قلّة الطعام 235

لماذا لا نشعر بلذة الأكل ؟ 240

كيف تضبط الشراهية نحو الطعام ؟ 242

الفصل الخامس أوقات الطعام ( الوجبات اليومية )

تأثير الأوقات في الحياة 250

الساعة تحكم أداء الجسم 251

تقرير حول « وجبة الفطور » للأطفال 256

وجبات الصباح 260

طعام الصباح للتلاميذ 261

طعام الأسبوع 264

يوم الأربعاء 264

يوم السبت 264

ليلة الجمعة 264

يوم الجمعة 265

ما يؤكل أول كل شهر 266