الشفاء في الغذاء في طب النبي ( ص ) والأئمة ( ع ) — الصفحة ١٣٧

جدول الحالة المزاجية

ويقرأ عليه الفاتحة وسورة البقرة والمعوذات والإخلاص وآية الكرسي وبعض الأدعية المذكورة عن الرسول صلّى اللّه عليه وآله وسلّم وقبل كل استعمال يرجّ جيدا ويدهن منه صباحا ومساء .

وقبل الإفطار يعطي للمصاب سبع تمرات عجوة ، فلن يضرّه في ذلك اليوم سم ولا سحر إن شاء اللّه ، كما جاء

في حديث الرسول صلّى اللّه عليه وآله وسلّم : « من تصبح بسبع تمرات عجوة لن يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر » « 1 » .

جدول العلاج بالطعام للحالات المزاجية :

جدول العلاج بالطعام للحالات المزاجية :

جدول الحالة المزاجية

جدول الحالة المزاجية

حالتك المزاجية | السبب | تجنب الأغذية التالية | تناول المزيد من . . .

1 ) سرعة الغضب والانفعال | يرتبط بنفص مادة الحديد والإنيميا وانخفاض معدلات السكر في الدم | الشيكولاته الشاي القهوة الكولا ، المشروبات الغازية الكعك والبسكويت . | البيض ، الخبز الأسمر ، الخضروات الورقية ، الفول السوداني ، الخوخ المجفف ، البلح ، الفواكه الحمضية ، الجزر ، الأرز الأسمر

2 ) الشعور بالخوف الزائد ، التقلب العاطفي ، عدم الرضا ورفع الواقع . | الحساسية تجاه الكافيين إضافة إلى الكربوهيدرات المحسنة مثل الحلويات والكعك والحلوى . | أي شي يحتوي على مادة الكافيين خاصة القهوة الشاي والكولا والشيكولاته والتقليل من اللحم الأحمر . | الجوز ، الأناناس ، الطماطم ، الأفوكادو ، المعجنات ، الخبز الأسمر ، الجبن قليل الدسم ، الفطر ، العدس المستنبت ، عنصر اليود ، القمح المستنبت ، الشمندر ، الخس ، الملفوف

( 1 ) المصدر السابق ص 23 .