معجم الأمراض الشائعة ومعالجتها بالنبات والأعشاب — الصفحة ٢٥٩

أمّا الجسم فيحتاج الحديد العضوي الموجود في الأغذية التي تحتويه بكثافة ومنها :

فقر الدّم : Anemia

فقر الدّم :

Anemia

إن فقر الدّم عدة أنواع منها فقر الدّم البسيط الناتج عن نقص في مادّة الحديد الموجودة في الدّم أي اليحمور . الذي يحوي الحديد العضوي في تركيبه وعناصره ، كما أنه مهم جدا ليحمور الدّم وعدوّ لفقره .

وفي كل نوع من أنواع فقر الدّم ، يكون اليحمور ناقصا فيه .

فإذا قلّ الغذاء الغنيّ بالحديد ، يضعف يحمور الدّم . وهذه الحالة تعرف بفقر الدّم الغذائي .

فالمصاب عندئذ يتعرّض للشحوب والذبول وانعدام الشهيّة .

أمّا المقوّي الحديديّ غير العضويّ ، فلا يمتصّه الجسم جيدا . كما يسبّب في الإمساك والبواسير ، وأيضا يدمّر الفيتامين ( ه ) في الجهاز ، ويحدث تأثيرات جانبية ضارّة . وكذلك يدمّر الفيتامين ( ج ) .

أمّا الجسم فيحتاج الحديد العضوي الموجود في الأغذية التي تحتويه بكثافة ومنها :

أمّا الجسم فيحتاج الحديد العضوي الموجود في الأغذية التي تحتويه بكثافة ومنها :

- القمح الكامل

- الخميرة .

- المشمش .

- الخوخ .

- الإجاص .

- الفريز .

- الدرّاق .

- التفاح .

- العنب .

- البلح .

- الفاكهة المجففة كالزبيب .

- اللقطين .