معجم الأمراض الشائعة ومعالجتها بالنبات والأعشاب — الصفحة ١٥٨

لعسر الهضم :

عسر الهضم : Indigestion

عسر الهضم :

Indigestion

الهضم هو عمليّة تفكيك الطعام إلى مقوّمات غذائية يمتصها مجرى الدم .

أمّا السبب الأعم لعسر الهضم : فهو التهوّر في الأكل والشرب وعدم مضغ الطعام جيدا والابتلاع السريع .

كما أن الحالات الانفعالية كالخوف والغضب تساهم أيضا في عسر الهضم .

ومن الأسباب المهمة كذلك : الأغذية المصنعّة كالقمح المقشور والأرز المقشور وغيره من الحبوب . وكذلك السكر الأبيض والدقيق الأبيض ، أو الخضار الفجة ، والنقص في الخضر الليفية ( المخشنات ) .

هذا ممّا يبطئ من مرور الطعام في الأمعاء ويعتبر اليوم من الأسباب الأولى لعسر الهضم المزمن ، والإمساك .

وقد تتهيّج بطانة المعدة والأمعاء وتلتهب بفعل غزو الفيروس والبكتيريا لهما .

وكذلك بفعل السم الذي يسببه الطعام الفاسد

ومن الأسباب الأكثر خطورة التي تسبب اختلال عملية الهضم :

ومن الأسباب الأكثر خطورة التي تسبب اختلال عملية الهضم :

هو ما يصيب المعدة أو المصران الغليظ من تقرّح وتورم .

من أعراض عسر الهضم :

من أعراض عسر الهضم :

التجشؤ ، والانتفاخ ، وحموضة الفم ، وألم المعذة ، وحرقة فم المعدة .

لعسر الهضم :

لعسر الهضم :

- الجرجير ، يتناول مع خضار السلطة .

فهذا النبات يساعد على الهضم وإدرار الصفراء .

- الشمار ، ينقع قدر ملعقة صغيرة من حبوب النبتة المهروسة في قدر فنجان من الماء