معجم الأمراض الشائعة ومعالجتها بالنبات والأعشاب — الصفحة ١١٣
للرشح المستعصي :
الرشح : Cold
الرشح :
Cold
الرشح أو النزلة العادية من أكثر الأمراض انتشارا . وهو عبارة عن عدوى فيروسية يسببها أكثر من مئة نوع من الفيروسات تنتقل بالهواء .
والإصابة تكون عادة في مسالك التنفس العليا ، وهي تختلف عن أمراض جهاز التنفس .
وهذا الفيروس ينتقل بين الأشخاص بواسطة الجهاز التنفسي . والرشح يزداد انتشارا في الأشهر الباردة وأحيانا في بقية الفصول .
ومن العوامل المسببة لالتقاط الرشح : البرد ، والرطوبة وضعف المناعة .
تبدأ أعراض الرشح والنزلة العادية بالعطس ، والفتور والخمول . ويتبع ذلك قشعريرة وألم في الحلق وإفراز أنفي . وأحيانا يصاب المريض بالصداع أو السعال .
للوقاية : ملازمة الفراش والراحة وغسل القدمين بالماء الحار ، واستنشاق البخار لتخفيف الاحتقان في الأنسجة الأنفية وتناول السوائل .
وكذلك تناول المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات كما يجب عدم الانتقال المفاجىء من جوّ حار إلى جوّ بارد ، وعدم التدخين .
ومن المفيد التعرّض لأشعة الشمس .
من علاجات الرشح :
من علاجات الرشح :
- يتناول الملفوف فهو غني بالفيتامين ( ث
C
) .
- عصير الكراث ، ملعقة صغيرة صباحا وملعقة في المساء .
- الكشمش الأحمر مرشوشا عليه السكر .
للرشح المستعصي :
للرشح المستعصي :
- يؤكل التفاح دون سواه .
كشمش