معجم الأمراض الشائعة ومعالجتها بالنبات والأعشاب — الصفحة ٩٢
لتقوية أنسجة العظام :
الطبق المنزلق - الديسك : SliPPed disk
الطبق المنزلق - الديسك :
SliPPed disk
الأطباق البيفقارية تعمل على حماية العمود الفقري في حال الصدمات ، كما تعطيه المرونة .
وهذه الأطباق قد تنفتق أو تنزلق إلى الأمام أو جانبا .
وأكثر الإصابات سببها ، ضعف في الأربطة الضّامّة أو تبدلات تحدث في التماسك الليفي لجدران الأطباق الخارجية .
ومن الأسباب أيضا ، حمل شيء ثقيل بجسم منحن .
للوقاية ولتجنب انزلاق الطبق :
للوقاية ولتجنب انزلاق الطبق :
يجب إبقاء الجسم منتصبا عند رفع شيء ثقيل .
وفي حال انزلاق الطبق ، فالعلاج الأول هو الراحة والنوم على فراش صلب ذو قاعدة خشبية .
لتقوية أنسجة العظام :
لتقوية أنسجة العظام :
- يتناول المشمش .
- الملوخية .