نهج البلاغة والطب الحديث — الصفحة ٣٨٨

نماذج من الحمية لبعض الأمراض الشائعة

على الفيتامينات والمواد الغذائية الأخرى من التلف .

8 - يجب مراعاة النظافة العامة داخل البيت والمطبخ وتصريف الفضلات ، الأزبال بصورة صحية .

9 - عدم تناول المواد الغذائية المطبوخة والمحفوظة لمدة طويلة لاحتمال تلوثها وفسادها .

10 - مكافحة الأمراض الحادة والمزمنة عند الأفراد المصابين .

11 - مكافحة الحشرات الضارة والناقلة للامراض .

12 - التثقيف الصحي الغذائي .

13 - تنويع المواد الغذائية للحصول على الطاقة اللازمة وما يحتاجه الجسم .

14 - الاستفادة الدائمة من الماء الصحي الخالي من الميكروبات .

15 - عدم الاستفادة من المواد الغذائية التي تباع في الأسواق والمعرّضة دائما للتلوث بالميكروبات .