نهج البلاغة والطب الحديث — الصفحة ٣٣٦

الفوائد :

التين

التين

قال الإمام علي عليه السّلام :

« أكل التين يليّن السدد ، وهو نافع لرياح القولنج ، فأكثروا منه بالنهار ، وكلوه بالليل ولا تكثروا منه » « 1 » .

التين من الفواكة الصيفية المستحبة والتي تحوي كميات كبيرة من السكريات ، وقد وجد المحللون الغذائيون أن التين يتكون من :

20 - 30 % سكريات .

1 % مواد آزوتية ( التين الطري ) .

5 % مواد آزوتية ( التين اليابس ) .

10 ، 0 - 30 ، 0 % مواد دهنية ( التين الطري ) .

2 % مواد دهنية ( التين اليابس ) .

أما المواد المعدنية المتواجدة فيه فتشمل الحديد والمنغنيز والكالسيوم والبروم والعديد من الفيتامينات .

الفوائد :

الفوائد :

1 - التين من الأغذية السكرية التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة نظرا لاحتوائه على كميات كبيرة من المواد السكرية التي يحتاجها الجسم لفعاليته .

2 - يحسّن العملية الهضمية ، ويزيد إفرازات الأنزيمات المعوية

( 1 ) مستدرك الوسائل : ج 16 ص 403 .