نهج البلاغة والطب الحديث — الصفحة ٣٢١
نصائح غذائية
نصائح غذائية
نصائح غذائية
قال الإمام علي عليه السّلام :
« لا تطلب الحياة لتأكل ، بل اطلب الأكل لتحيا » « 1 » .
« لا تجلس على الطعام إلّا وأنت جائع ، ولا تقم عنه إلّا وأنت تشتهيه ، وجوّد المضغ ، واعرض نفسك على الخلاء إذا نمت ، فإذا استعملت هذه استغنيت عن الطبّ » « 2 » .
« كثرة الطعام تميت القلب كما تميت كثرة الماء الزرع » « 3 » .
« من شبع عوقب في الحال ثلاث عقوبات : يلقى الغطاء على قلبه ، والنّعاس على عينيه ، والكسل على بدنه » « 4 » .
« كم من أكلة منعت أكلات » « 5 » .
( 1 ) شرح نهج البلاغة لابن أبي الحديد : ج 20 ص 333 . ( 2 ) الخصال للصدوق : ص 229 . ( 3 ) شرح نهج البلاغة لابن أبي الحديد : ج 20 ص 325 . ( 4 ) شرح نهج البلاغة لابن أبي الحديد : ج 20 ص 320 . ( 5 ) شرح نهج البلاغة لابن أبي الحديد : ج 18 ص 271 .