نهج البلاغة والطب الحديث — الصفحة ١٩٢

أضرار التدخين على الجسم :

3 - النظافة والإناقة :

لها أثر كبير في روحية المسن وتكسبه الجاذبية ، وتجعله في حالة نفسية ممتازة ، وتحبب الناس اليه .

4 - التناوب بين العمل والراحة :

يجب أن يكون العمل معتدل ويتناسب مع قابلية الشخص وخواصه الشخصية .

5 - النوم : يحتاج كبار السن إلى النوم الهادئ والكافي ، لأنّ الأرق يؤثر على أفكار وسلامة المسن ، ويجعله معرض للإصابة بالقلق .

6 - مكافحة الأمراض :

وهي من الضروريات القصوى والسريعة ، لأنّ مقاومة كبار السن ضعيفة مما يجعله عرضة للمضاعفات عند الإصابة ولو بمرض بسيط .

7 - المشروبات الكحولية والتدخين :

المشروبات الكحولية والتدخين تؤثر على سلامة الإنسان وتهيء الأرضية لإصابته بمختلف الأمراض ، فكيف بكبار السن الذين يعانون من الضعف العام العصبي والعضوي .

أضرار التدخين على الجسم :

أضرار التدخين على الجسم :

أثبت العلماء في جميع أنحاء العالم أن التدخين يؤثر على جميع خلايا وأعضاء وحواس جسم الإنسان ؛ ويؤدي إلى أضرار وأمراض عديدة أثبتها العلماء بإحصائات مؤكدة ومكررة منها :

1 - أضرار على الجهاز العصبي .

2 - أضرار على الحواس الخمسة .