نهج البلاغة والطب الحديث — الصفحة ١٩٠

علاج أعراض الشيخوخة :

الوقت الحاضر .

ب - الاعتقاد بأنّه بلغ النهاية ، حيث لا يأتيه الغد أو المستقبل بشيء جديد في حياته الحاضرة والمستقبلية .

ج - عدم الصبر والتفهم في موقفه من الأصدقاء والعائلة والجيران .

د - تكرار روايات وقصص وحوادث معينة .

ه - العادة في الشكوى من الناس وتصرفاتهم السيئة .

و - لفت الانتباه إلى المشاكل والمصاعب التي تغلّب عليها أيام الشباب ، لإبراز تفوقه على الآخرين .

ز - الامتناع عن مساعدة الأقارب والأصدقاء والجيران ، لأنهم لم يساعدوه أيام الشباب .

ح - التصلب في الرأي وادعاء الصواب دائما وضيق الخلق ، والعزلة عن الناس .

ط - التوتر في العلاقات بين الشيوخ والشباب ، لأنّ الشيوخ يحكمون دائما على الشباب بالتهور وعدم الأتزان ونقص التجارب .

علاج أعراض الشيخوخة :

علاج أعراض الشيخوخة :

1 - الغذاء الجيد والنظام الغذائي الصحيح عامل أساسي في إطالة العمر وعدم ظهور الأعراض .

الغذاء المثالي للشيوخ يوميا :

30 - 60 غم مواد دهنية .

100 - 125 غم مواد زلالية .

300 غم مواد نشوية .