نهج البلاغة والطب الحديث — الصفحة ١٦٣

وسائل تنقية الدم والحفاظ عليه « 1 »

ولأشعة الشمس أهمية كبيرة ، في معالجة كسور العظام والجروح والطفح الجلدي وقتل الميكروبات العالقة في الجلد . أما الهواء الطلق ، وأشعة الشمس والرياضة ، والصفاء الروحي ، فتؤدي إلى قيام الجسم بفعاليته بصورة صحيحة ومنظمة ، وبالتالي يتم طرد الفضلات على أحسن وجه من خلال :

1 - الجلد ، عن طريق الغدد الدهنية والعرقية .

2 - الأمعاء والكبد ، من خلال البراز .

3 - الكليتين ، من خلال البول .

4 - الرئيتن ، من خلال طرد الغازات السامة وبعض المواد الكيميائية الضارة .

وسائل تنقية الدم والحفاظ عليه « 1 »

1 - الغذاء : كتناول أغذية منظمة ومتوازنة ، وتناول كميات معينة من العنب ، والحمية من الأطعمة الثقلية ، كالدهينات والتوابل .

2 - المعالجة بالمياه من خلال :

أ - الحمامات الباردة .

ب - الحمامات الحارة ( السونا ) .

ج - الرياضة والتمارين الرياضية داخل الماء .

3 - الهواء الطلق .

4 - الاستقرار الروحي .

5 - تناول بعض الأعشاب :

( 1 ) بتصرف من كتاب : التداوي بلا دواء ، للدكتور أمين رويحة .