تسهيل المنافع في الطب والحكمة — الجزء ١، الصفحة ١٨٣

فصل فيما ينفع من النوم إذا كثر :

الباب الخامس فيما يجلب النوم

الباب الخامس فيما يجلب النوم

ومن قل نومه ينبغي أن يتداوى بالأشياء التي تجلب النوم ، فإن كثرة السهر تجلب الجنون ويضعف البدن ويضر الدماغ .

ومن الأشياء المنومة : دهن القرع : نافع لقلة النوم إذا كان من يبس ، وكذا دهن البنفسج ، ولكن دهن القرع أرطب من دهن البنفسج .

وقال المارديني في الرسالة : مما جرب للسهر المفرط : أن توضع الأرجل في الماء الحار ، فإنه يجلب النوم ، وكذلك البقلة الحمقاء وهي رجلة ، إذا وضعت تحت المخدة جلبت النوم ، وشم المر وأكله ، يجلب النوم سريعا ، انتهى ، وأكل الفول : ينفع من السهر ، وشم الزعفران : ينوم ، وشم التفاح ينوم ، وإذا طبخ الزعفران بالماء وصب على الرأس منع السهر وجلب النوم والرقاد .

الأفيون : يسكن الأوجاع ويرقد ، الميعة : تثقل الرأس وتسبت وتجلب النوم إذا شمت أو تبخر بها ، والسبات هو النوم المفرط ، طويل في المعدة ، ثقيل في الكيفية قوي ، ويصعب على صاحبه الانتباه وإن فيه كما قاله السمرقندي .

وشم الكمون : مما يجلب النوم ، وشرب اللبن : مما يجلب النوم ، وقد جربته مرارا كثيرة لغير واحد فنفع .

وينبغي لمن أصابه السهر أن يهجر الفكر والجماع والتعب إذا كان سهره عن يبس الدماغ .

فصل فيما ينفع من النوم إذا كثر :

فصل فيما ينفع من النوم إذا كثر :

1 - أن يخفف الأكل والشرب ويقلل منهما .