كتاب المرشد أو الفصول مع نصوص طبية مختارة — الصفحة ٣٨

فصول في الحمّام

75 - وإذا « 1 » استعملت الرياضة « 2 » ، فليهدأ المرتاض « 3 » ، ويسكن « 4 » قبل « 5 » الغذاء مدة لا « 6 » أقل من ساعة ، فإنه إن أكل « 7 » قبل ذلك أورثته السدد .

فصول في الحمّام

فصول في الحمّام

76 - التعرّق في الحمام يذهب مذهب الرياضة في ترقيق الفضول وفشها ، غير أنه لا يقوى الحرارة الغريزية ؛ بل يضعفها .

77 - ينبغي أن يكون الحمام قبل الطعام ، ويحذر بعد الطعام ، إلا من يريد أن يسمن البدن « 8 » .

78 - الحد « 9 » في التعرق في الحمام اللهث ، وتواتر النفس ، وعند ذلك ينبغي أن يفارق البيت الحار ، قبل ابتداء حدوث « 10 » الكرب « 11 » . فإنه إذا فعل ذلك ريح فشّ الفضول من ظاهر البدن ، وتفتيح « 12 » المسام وإعداد البدن للغذاء وأمن من الضعف ، والحميات التي يجلبها طول المقام في الحمام .

79 - قد يمكن أن يرطب البدن بالحمام ؛ وأن يجفف :

فإذا رمت الترطيب ، فليرش الحمام بماء كثير ، وليكثر / فيه من « 13 » استعمال الماء والأبزن ؛

وإذا رمت التجفيف ، فليكن بالضد من ذلك ، ولا يرش فيه ماء ، ولا يكون في حياضه ماء . لكن ينبغي أن يكون أرض الحمام جافا ، وهواؤه صافيا غير بخارى .

( 1 ) وإذا : إذا ب . ( 2 ) الرياضة : ساقطة من ب . ( 3 ) المرتاض : الرياضة ب . ( 4 ) ويسكن : وليسكن ب . ( 5 ) قبل : من قبل ب . ( 6 ) لا : ولا ب . ( 7 ) أكل : كان ا . ( 8 ) البدن : ساقطة من ب . ( 9 ) الحد : الحسد ا . ( 10 ) حدوث : الحدوث ا . ( 11 ) الكرب : للذوب ا . ( 12 ) وتفتيح : وتفتح ا . ( 13 ) من : ساقطة من ا .