شرح رسالة الحقوق — الصفحة ٢٣٤

الجوع الكثير وضرره

الجوع الكثير وضرره

ومن الأمثال : أقلل طعامك يحمد منامك .

وحد الاعتدال في الغذاء ما بينه الرسول الأعظم محمد ( ص ) في قوله :

( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع ، وإذا أكلنا لا نشبع ) .

ولقد أخطأ من قال : إن الأكل الكثير يكون منه للجسم غذاء كثير ،

وفي الواقع أن لا غذاء إلا في الطعام الذي يحسن هضمه . أما الإكثار من

الأكل فيكون مجلبة للضرر وخيم المغبة .

وقد قسم رسول الله ( ص ) المعدة إلى ثلاثة أقسام فقال : قسم للطعام

وقسم للماء ، وقسم للتنفس ، فمن تأمل في ذلك التقسيم البديع وجد فيه حكمة

بالغة يأمن معها الإنسان شر الأمراض ، لأن من أكل أكثر مما يحتاج إليه

يتسبب عنه سوء الهضم ويتناوله أكثر من سبعة أمراض : منها الضعف والتهاب

القناة الهضمية التهابا مزمنا ، فإذا قدر وانهضم الطعام كله لقوة في المعدة ضعفت

الأعضاء الأخر ، ويحدث من ذلك سمن مفرط يعوق الحركة الجسمية وينشأ

أمراض كثيرة أهما داء النقطة والسكتة وغيرهما .

هذا ونحن لا نذهب إلى أن الجوع الشديد مصف للفكر وموقد للذهن

ومفجر للخيال ، فلا يخفى على أحد أن انشغال الذهن بنداء المعدة مع عدم

التمكن من تلبية هذا النداء الملح ، هو أكبر شاغل للانسان عن التفكر في أي

شئ آخر غير أمر التلبية ، وإنما نرى الاعتدال هنا كما نرى الاعتدال في

كل مكان حسنا ، فلا الجائع الحرب يستطيع أن ينتج أي نوع من الانتاج

فكريا كان أم عمليا ، ولا الممتلئ المشحون الذي لا يجد متنفسا لرئتيه

يستطيع ذلك أيضا ، فكلاهما مشتركان في الحرمان من هذه الفائدة ، أما

المتوسط والمعتدل فهو الذي يكون ذا قوة إرادية قوية جدا ، وهو الذي يكون

صافي الذهن ذو مهارة عملية فائقة .