حياة الإمام الرضا ( ع ) — الجزء ١، الصفحة ٢٠٩

مؤلفاته ( عليه السلام )

قال ( عليه السلام ) :

" واعلم يا أمير المؤمنين أن الجسد بمنزلة الأرض الطيبة متى تعوهدت بالعمارة

والسقي من حيث لا يزداد في الماء فتغرق ، ولا ينقص منه فتعطش دامت عمارتها ،

وكثر ريعها وزكى زرعها ، وان تغوفل فسدت ، ولم ينبت فيها العشب فالجسد بهذه

المنزلة ، وبالتدبير في الأغذية والأشربة يصلح ، ويصلح ، وتزكو العافية .

فانظر يا أمير المؤمنين ما يوافقك ، ويوافق معدتك ، ويقوى عليه بدنك ،

ويستمريه من الطعام ، فقدره لنفسك ، واجعله غذاءك .

واعلم يا أمير المؤمنين ان كل واحدة من هذه الطبايع تحب ما يشاكلها فاغتذ ما

يشاكل جسدك ، ومن أخذ من الطعام زيادة لم يغذه ، ومن أخذه بقدر لا زيادة عليه

ولا نقص في غذائه نفعه ، وارفع يديك منه ، وبك إليه بعض القرم ، وعندك إليه ميل

فإنه أصلح لمعدتك ولبدنك ، وأزكى لعقلك ، وأخف لجسمك . . . " .

ووضع الإمام الحكيم المنهج العام للصحة العامة ، وأساسها التوازن ، وعدم

الاسراف في الأكل والشرب ، وقد أعلن القرآن هذه القاعدة في حفظ بدن الانسان

ووقايته من الإصابة بالأمراض قال تعالى : ( كلوا واشربوا ولا تسرفوا ) .

إن الجهاز الهضمي من أهم أجهزة الانسان ، وأكثرها حيوية وحساسية وهو

يتأثر بالاسراف في الاكل الذي تنجم منه السمنة التي هي من أعظم الآفات المدمرة

لبدن الانسان .

ان العناية بالتغذية خصوصا في مقتبل العمر لها تأثير كبير على الحالة الصحية في

السنوات التالية كما تطيل في فترات الشباب ، وهي من أحدث الوسائل في الصحة

الوقائية ، فما يصيب الانسان - على الأكثر - من الأمراض المتنوعة انما هي من النتائج

المباشرة لإسرافه في الطعام ، والشراب ، وعدم توازنه في حياته الجنسية وغيرها من

شؤون حياته .

لقد شبه الإمام الحكيم بدن الانسان بالأرض الخصبة ، وهو تشبيه بديع

للغاية ، فان الانسان إذا اعتنى بأرضه ، وسهر على اصلاحها أثمرت وأعطت أطيب

الثمرات ، وإذا عرض عنها ، وأهملها فإنها تتلف وتموت ولا تعطي أي ثمار ، وكذلك

بدن الانسان إذا أصلحه ولم يفسده بكثرة الأكل والشرب فإنه يصلح ، ويتمتع

بالصحة التي هي من أثمن ما يظفر به الانسان في حياته .