نسخه حكيم ( فارسي ) — الصفحة ٦٤

ناراحتى اعصاب

ناراحتى اعصاب

كشمش سبز بدون دم را در آب خيس نموده صبح ناشتا ميل كنيد ، روزى

50 گرم تا سه روز بسيار نافع است .

بابونه شيرازي وآبشم شيرازي وتخم چمن از هر كدام يك مثقال بجوشانبد

وبا نبات ميل نماييد نتيجة بخش است .

گز علفى ، گز خوانسار را به مقدار مساوى بجوشانيد وصاف نموده صبح ناشتا

ميل نماييد بسيار مفيد است .

چغندر ، ترخون ، جعفري ، شاهى ، كرفس ، كلم ، گوجه فرنگى ، موسير ،

هويج ، گريپ فروت ، سالاد كاهو ، هر نوع كمپوت ، تمشك ، خربزه ، زردآلو ، پرتقال ،

ليمو وزعفران هر كدام را مىتوانيد به تنهائى براي اشتها ميل كنيد .

ناراحتى اعصاب

بيمارى عصبى وقتي شروع مىشود كه ترشح " آدرنالين " بيمار زياد مىشود

وخاصيت كنترل عارضهء ترس را از دست مىدهد . اين يك حالت اضطراري است

كه مىتوان بيشتر آن را با فشار عوامل فيزيكى وجسمي مرتبط دانست تا فشار

دماغى وروحي . بنابر اين نبايد از اين نوع ناراحتى اعصاب ناراحت شد زيرا

هر وقت كار زياد باشد وخستگى فشار آورد ، انسان حالت رخوت وسستى در اعصاب

خود حس مىكند .

حساسيت وتأثر زياد ممكن است بطور ناگهانى عارض شود ومتعاقب آن

به اعصاب ، شوك وارد كند وبه تدريج انسان را به مرض بىخوابى دچار سازد . اضطراب

ناشى از مشكلات زندگى نيز ممكن است بتدريج ايجاد حساسيت عصبى ومرض

روحي كند . وقتي چنين پيش آيد بايد افراد عصبى به استراحت بپردازند ودور

از هياهو ، در محيطى آرام بسر برند تا كاملا بهبود يابند .