نسخه حكيم ( فارسي ) — الصفحة ٤٢

آنفلو آنزا - گريپ - زكام

با آب ليموى خام مصرف كنيم زيرا اگر آب ليمو در غذائى پخته وجوشيده شود

بسيارى از خواص طبي خود را از دست مىدهد .

در مورد معالجهء گريپ ، همچنين كمپرسهاى گرم بر روى شكم تجويز شده

است . همينطور حمام پاها با آب خيلى گرم براي اينكه احتقان خون را در

سر بيمار رفع كند توصيه گرديده است .

غذاهائى كه در دورهء بيمارى گريپ ودوره نقاهت پس از آن نبايد مصرف كرد :

1 - أنواع گوشت .

2 - همچنين در دورهء بيمارى ودوران نقاهت بايد از صرف روغنهاى

حيواني ، كره ، شير ، پنير وتخم مرغ خوددارى كرد .

3 - حبوبات وبقولات ، مثل لوبيا ، لپه ، نخود ، باقلا ، عدس ، لوبياى چيتى

ونخود نبايد مصرف شود .

4 - دخانيات است كه به كلى بايد در دورهء بيمارى ترك شود . همچنين در

مصرف شكر وقند وروغنهاى نباتى وغذاهاى شيرين وكمپوت ومربا نبايد

افراط كرد .

5 - نمك ، دارچين ، فلفل ، خردل وسركه از محركات أعضاء بدن بيمار

هستند وبه همين جهت براي بيماران مبتلا به گريپ منع شده است .

6 - غلات ومواد نشاسته اى مثل برنج ، نان بطور كلى ، سيب زمينى ، جو سياه ،

جو ، مانيوك ، تاپيوكا ، ذرت ، بيسكويت وأنواع نان شيرينى براي بيماران مبتلا

به گريپ منع گرديده است ، فقط اين گونه بيماران مىتوانند سوپ گندم را به مقدار

كم مصرف كنند .

براي جلوگيرى از زكام بايد از دخول ناگهانى از اتاق بسيار گرم به فضاى

سرد خوددارى كرد وهميشه خود را از تغييرات ناگهانى جوى محفوظ داشت .

1 - حبس شدن خون يا مادهء ديگر در بدن .