نسخه حكيم ( فارسي ) — الصفحة ٣٦٥

يبوست

چون موز از لحاظ سلولز واسيدهاى آلى فقير مىباشد مصرف آن توليد يبوست

مىكند . به همين علت توصيه شده اشخاصى كه مبتلا به يبوست هستند موز نخورند .

خرمالو توليد يبوست مىكند .

از روشهاى معالجه يبوست ، درمان با آب است به اين طريق كه :

وان را بايد پر از آب كرد بطورى كه موقعى كه مريض در آن مىنشيند آب

در اطرافش بريزد .

در تابستان اگر آب خنك نباشد بيد آن را با يخ خنك كرد . اگر يخ نباشد

مىتوان با ريختن آب توى كوزه در هنگام شب آن را خنك كرد . مريض بايد در

وان بنشيند ولى پاهايش بايستى از وان خارج باشد . سپس مريض بايد با حوله تر ،

شكم خود را با ملايمت ماساژ بدهد .

مدت استحمام بايد 5 إلى 30 دقيقه ودر صورت لزوم يك ساعت طول بكشد .

پس از استحمام ، مريض بايد با حوله خود را خشك كرده ماساژ بدهد وسپس در

بستر به استراحت بپردازد . اين حمام در معالجه يبوست مؤثر است .

انگور يبوست مزاج را كه أم الأمراض است بر طرف مىكند . كساني كه مبتلا

به يبوست هستند بايد انگور را حتما با پوست وهسته بخورند .

براي اينكه اثرى مفيد بدست آوريم بايد انگور ترش را با انگور شيرين

بأهم بخوريم وحمام آفتاب بگيريم وكمپرس گرم روى شكم بگذاريم واز دوش

گرفتن غافل نباشيم .

بايد توجه كامل كنيم كه پوست وهستهء انگور خوب جويده شود با بزاق

دهان مخلوط گردد وسپس فرو داده شود وبايد در طي روز ، گاه به گاه شكم را با

دستان خويش مالش دهيم .

براي اينكه تخليهء مدفوع شروع شود ، توصيه مىشود كه انگور را با گلابى

تازه يا تمر هندى جوشانده ويا با آلوى خشك يا تازه كه خام يا پخته باشد تركيب كنيد .