نسخه حكيم ( فارسي ) — الصفحة ٢٤٤

ضعف عمومى بدن

جو ، از نظر غذايى سرشار از فسفور است ومقوى سلولهاى بدن ومصرف آن

براي اشخاصى كه دچار ضعف شده اند توصيه مىشود .

روغن ما هي براي اطفالى كه خيلى ضعيف شده اند ومخصوصا مستعد ابتلاء به

امراض ريوى هستند بسيار نافعست .

بهترين راه تقويت بنيه يك طفل ضعيف اين است كه سينه وشكم أو را

محكم با روغن ما هي ماساژ بدهند ومقدار كمي روغن ما هي با عسل بخورانند .

آب انگور براي ضعف مفرط بدن وكمبود بدن از ويتامينها بسيار مفيد است .

پرتقال با برنج پخته وپنير ضد ضعف عمومى بدن است .

اسفناج چون گلبولهاى قرمز خون را زياد مىكند براي رفع ضعف

عمومى بدن تجويز مىشود .

در موارد ضعف ، پياز داراى عمل نيروبخش وتقريبا فورى است . پياز براي

كساني كه ضعيف شده اند ومى خواهند تقويت كنند ، غذايى مقوى است .

رازيانه را به اشخاص ضعيف البنية توصيه مى كنند .

جوانه گندم غذاى كاملى است ، كه براي اشخاص ضعيف بسيار مفيد است .

خوردن آب هويج خام صبح ناشتا ضعف عمومى بدن را بر طرف مىكند .

چون توت فرنگى داراى موادى است كه املاح معدنى را زياد وبدن را

تقويت مىكند ، مصرف آن براي اشخاص ضعيف تجويز شده است .