نسخه حكيم ( فارسي ) — الصفحة ١٥٧

خستگى وكوفتگى

كه لعاب غليظ برنج را با آبكش گرفته اند ضررش كمتر است وغذاهايى كه از

نشاسته پخته مىشود وشربتها همه مضرند ، زيرا غذاى غليظ كه ميل كرديد آبهاى

رقيق آن دفع مىشود وخلط غليظ آن در بدن وأطراف بدن مى ماند وتوسط حرارت

زيادن بدن خنازير توليد مىشود . علاج آن بعد از پاك كردن معده وخنك كردن جگر

بتوسط خوردن آش زرشك عوض غذا ، نهار وشام اين است كه بجاى آب ، آب زرشك

وبزرك بسيار بخورد . زرشك را بكوبند ، نرم كنند ، با آب خمير كنند واز خارج فصل

بفصل به روى خنازير ضماد كنند واز غذاهاى سنگين وچرب پرهيز كنند .

عدس را در سركه بپزند براي تحليل خنازير واورام از خارج ضماد كنند .

ضماد پخته گندم با آب گشنيز جهت تحليل ورمهاى گرم وخنازير وغده

مجرب است .

خود را از خوردن غذاهاى بسيار وثقيل معده وامتلاء باز داريد . غذاى لطيف

ورقيق بخوريد با شكم تهى ورزش كنيد . از فرياد زدن وحرف وسخن گفتن

بسيار وغيظ وغضب بپرهيزند . همواره مزاج را لينت داده نرم بداريد . موقع خفتن

بايد زير سربلند باشد .

خستگى وكوفتگى

آويشن تازه يا خشك را در مورد خستگى وكوفتگى دست وپا مصرف

مى كنند .

ضمادهايى كه با برگهاى تازه يا گوشت كدو درست مىشود كوفتگى

را تسكين مىدهد .

برگهاى سبز وتازه درخت بادام را ضماد كنيد وبراي كوفتگى به كار ببريد .