نسخه حكيم ( فارسي ) — الصفحة ١٥٠

كم خونى

تخم كاهو - تخم گشنيز - تخم كاسنى وتخم خرفه را به مقدار مساوى نرم

بكوبيد وصبحها يك قاشق غذا خورى ميل كنيد .

تخم شنبليله را روزى سه مثقال صبح وعصر وشب ميل نمائيد .

در غذا وكوكو وآش وسوپ خود شنبليله را بگنجانيد كه در پائين آوردن

فشار خون مفيد است .

احتياط :

در فشار خون از خوردن بادنجان ، گوجه فرنگى ، نمك ، اسفناج ، شيرينى -

جات ، ومواد نفاخ وهندوانه ومايعات زياد خوددارى كنيد . عصبانى شدن هم فشار

خون را بالا مى برد .

قهوه براي بيمارى فشار خون مضر است .

اشخاصى كه فشار خونشان بالاست بايد در خوردن جوانهء گندم احتياط

كنند وموقع شدت مرض آن را مصرف نكنند .

كم خونى

كم خونى بواسطهء كم شدن گلبولهاى سرخ ، ظاهر مىشود وعوارض آن

عبارت است از : سر درد ، سرگيجه ، ضعف ، خستگى ، كم خوابى واختلال جهاز هاضمه .

كم خونى غالبا در اثر بدى تغذيه يا زندگى در در مكانهاى سربسته وفقدان آب وهواي

سالم عارض مىگردد . اين بيمارى با خوردن غذاهاى مفيد وزندگانى در جاهاى

خوش آب وهوا معالجه مىشود .

كم خونى عمومى به علت پاك شدن خون بوسيلهء آب انگور وانگور ، به كلى

معالجه مىشود . در فصولى كه انگور وجود ندارد مىتوانيد از شيرهء انگور يا كشمش

استفاده كنيد .