مع الطب في القرآن الكريم — الصفحة ١٢٤

الفصل الأول : القرآن والصحة العامة

ب - نظافة البيئة وطهارتها : قال تعالى ( وطهر بيتي للطائفين والعاكفين والركع

السجود ) [ الحج : 26 ] وفي هذه الآية إشارة إلى لزوم العمل على طهارة البيئة

وخاصة بيوت الله ، كما أن من شروط صحة الصلاة أن تكون في مكان طاهر من

النجس والأقذار ، ولا شك ان اعتبار البول والغائط والميتة وغيرها من الفضلات

نجسا يقتضي من الدولة ان تعمل على تصريف هذه الفضلات بأحسن السبل

وعدم استخدامها في ري الأراضي والمزروعات مباشرة ، ومن المعروف في الطب

الوقائي أن سوء تصريف الفضلات من أهم أسباب انتشار الأوبئة والأمراض

الانتانية في البلدان المتخلفة .

الرياضة : قضت حكمة الاله أن يمارس الملتزم بالعبادات أنواعا ممتازة من

الرياضات في الوقت الذي يستجيب فيه لنداء ربه ، وأهم هذه العبادات الصلاة

والحج كما حض القرآن على ممارسة أنواعا أخرى من الرياضات بشكل صريح

كالرماية وركوب الخيل .

1 - الصلاة عبادة ورياضة بدنية وروحية : قال تعالى : ( وأقيموا الصلاة )

[ المزمل : 20 ] وقال ( حفظوا على الصلوات والصلاة الوسطى وقوموا لله

قنتين ) [ البقرة : 238 ] وقال ( يا أيها الذين آمنوا اركعوا واسجدوا واعبدوا

ربكم ) [ لحج : 77 ] وما نلمسه في هذه الآيات هو الروح الحركية التي تتم فيها

الصلاة ، والتي تتجلى بحركات الصلاة كالقيام والركوع والسجود والاعتدال ،

وبهذه الحركات يعتبر القرآن سباقا في تطبيق التمارين الرياضية البدنية ، والتي

شاع تسميتها بالتمارين السويدية .

ومما يميز رياضة الصلاة هو توزعها ، وبشكل منتظم على أوقات اليوم ، ليلا

ونهارا ( إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابا موقوتا ) النساء 103 ] ولقد أثبت

العلماء أن أحسن أنواع الرياضة ، الرياضة اليومية المتكررة ، والموزعة على كل

أوقات اليوم ، وغير المجهدة ، والتي يمكن أن يؤديها كل إنسان ، وكل هذه

الصفات متوفرة في رياضة الصلاة .