مجموعه پيك شفا ( فن پيشگيرى و راز طول عمر ) ( فارسى ) — الصفحة ١٣٣
تأكيد بيشتر بر منع مصرف چربىها در پائيز
جوش مفاصل و عضلات بدن افزوده باشيم . با اين روش هم از چربى غير طبيعى و اضافى در امان خواهيم بود و هم مزاج بدن تعديل مىگردد و مهم‌تر آنكه سلامتى و قوت باقى مىماند .
اين مورد درباره كهنسالان با دقت بيشترى دنبال مىشود . كم بخورند اما غذا را فاقد چربى نكنند . همانطور كه در مورد نمك مىگوئيم ، نبايد نمك را از مصرف روزانه حذف كنيم ، بلكه آن را به اندازه نياز مصرف مىكنيم . در عين حال اگر با تنظيم چهار مزاج بدن را روى خط اعتدال مزاجى به پيش ببريم تا اضافاتى در بدن نماند ، ديگر موردى نيست تا بر فرض نگران گرفتگى عروق قلب باشيم . اين كار تنها از مكتب طبى اسلامى - ايرانى برآمده و از نقاط برترى اين طب نسبت به ساير مكاتب پزشكى است .
تأكيد بيشتر بر منع مصرف چربىها در پائيز
تأكيد بيشتر بر منع مصرف چربىها در پائيز
پائيز با همه زيبائىهايش فصلى است كه بدن انسان در معرض بروز انواع بيمارىها قرار مىگيرد و از اين جهت با فصول ديگر بطور نسبى متفاوت است .
كهنسالان در اين دوره زندگى بايد از بدىهاى پائيز در امان باشند و از مواهب آن بهره‌مند گردند و بسلامت وارد زمستان گردند . زمستان و سرمايش براى افراد پير سخت و طاقت‌فرساست پس بايد با قدرت تمام از پائيز عبور كرده و به زمستان وارد گردند .
فصل پائيز از لحاظ سردى و گرمى معتدل است اما در خشكى و ترى نامعتدل مىباشد . هر فصلى بيمارىهايى مخصوص به خود را دارد اما در پائيز بدن حساس‌تر است . در هر منطقه‌اى نيز بيمارىها فرق مىكند ، يعنى ممكن است در يك منطقه خاص استعداد بروز برخى از بيمارىها نسبت به مناطق ديگر متفاوت باشد . پزشك