طب سنتى سينا ( درمان بيماريهاى مختلف با گياهان دارويى ) ( فارسى ) — الصفحة ١١٨

چند خبر و دستور بهداشتى از معصوم

( ع ) لا تجلس على الطعام الّا و انت جائع و لا تقم عنه الا و انت تشتهيه و جود المضغ و اذا نمت فاعرض نفسك على الخلاء فاذا استعملت هذه الاربعة استغنيت بها عن الطب ( على عليه السلام )

فرمود : پسرم آيا چهار كلمه تعليمت نكنم كه به آنها از علم طب بىنياز گردى ؟ چرا پدر جان پس فراموش نكن بر سر سفره طعام منشين مگر آنكه كاملا گرسنه باشى و از كنار طعام برمخيز مگر آنكه هنوز اشتهاى به غذا داشته باشى غذا را خوب بجو و چون به بستر خواب مىروى مواظب باش شكمت از طعام پر نباشد اگر به آنچه گفتم عمل كنى احتياج به طبيب نخواهى داشت .

4 - قال ( ع ) من اراد البقاء و لا بقاء فليباكر الغذاء و ليؤخر العشاء و يقلّ غشيان النساء و ليخفّفّ الرداء الدّين .

فرمود كسى كه مىخواهد هميشه زنده بماند ( اگرچه بقائى براى غير خدا نيست ) يعنى اگر بخواهد عمرش طولانى باشد غذاى صبح را زود بخورد و شام را دير ميل كند و با زنان كمتر هم‌بستر شود و قرض خود را سبك كند ( در بعضى روايات هست ليجود الخداء ) يعنى كفش خوب و راحت بپوشد .

5 - قال ( ص ) تداوو فما انزل اللّه داء الّا انزل معه الدّواء الا السّام فانّه لا دواء له ( رسول اكرم )

بيماريها را مداوا كنيد زيرا خداوند مرضى نداده كه دوايش را نفرستاده باشد مگر مرگ كه علاجى ندارد .

6 - اطفئوا حماكم بالماء ( رسول اكرم )

آتش تب را با آب خاموش كنيد .

7 - اكسروا حرّ الحمى بالبنفسج و الماء البارد ( على عليه السلام )

مهابت تب را بوسيله گل بنفشه و آب سرد درهم شكنيد . !

8 - قال الصادق ( ع ) لا يكلم الرّجل مجدوما الّا ان يكون فيهما قدر رمح .