المشاكل الجنسية للشباب — الصفحة ١٤٩

7 - الايحاء الذاتي وتقوية الإرادة

ولكن تخوفهم هذا لا يركن إلى سبب ، لأنّهم بالتزامهم بهذه الوصايا يستطيعون أن يتركوا عادتهم بسهولة ويسعدوا في تمام مراحل الزواج .

7 - الايحاء الذاتي وتقوية الإرادة

7 - الايحاء الذاتي وتقوية الإرادة

الايحاء الذاتي يلعب دوراً هاماً في مكافحة هذه العادة .

الأفراد المعتادون يجب أن يلقّنوا أنفسهم باستمرار بأنّهم يستطيعون أن يتركوا هذه العادة القبيحة .

ولأجل أن ينتج التلقين أثره بصورة سريعة يجب أن يكون بالشكل الذي يصفه أحد أطباء علم النفس - الدكتور الفرنسي فيكتور بوشه - حيث يقول : يجب أن يستمروا على التقلين بالشكل التالي :

يجب أن يركزوا فكرهم ويرددوا الجملة التالية في كلّ يوم وفي كل محل هادئ وفي الوقت الذي لا يكون فيه فكرهم مشغولًا بشيء :